IPB

Tere külaline ( Logi sisse | Registreeru )

 
Reply to this topicStart new topic
> Sukeldumine, kuidas
Roheline
post Aug 3 2007, 08:58:11
Postitus #1





Guests






Tere!

Tunneks siis huvi kas olemas miskid konkreetsed võtted ja harjutused kuidas sukelduda sügavamale ( ilma balloonita, lestata jne st ) kui 3-4 meetrit ja sealjuures veel leida hetk nautlemiseks.??
Miskid hingamisharjutused või puhas nirvaana.

Imetabast suve A.Lemkov
Go to the top of the page
 
+Quote Post
andres
post Aug 3 2007, 14:41:54
Postitus #2


Advanced Member
***

Grupp: Members
Postitusi: 44
Liitunud: 23-July 07
Asukoht: Tartu
Kasutaja nr.: 21



Soovitan tina kasutada smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
roheline
post Aug 5 2007, 10:12:15
Postitus #3





Guests






QUOTE(andres @ Aug 3 2007, 14:41:54) *
Soovitan tina kasutada smile.gif

Jp jp jp mu naaber ja naabrimees kasutasid kive.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Talendid
post Aug 5 2007, 20:02:08
Postitus #4





Guests






Kas tõesti kõik sukeldujad sündinud talendid või siiski miskeid elementaarseid harjutuseid võtteid parendamiseks kasutati. Ei räägi ju 30 sekisest sukeldumisest vaid ikka tiba kauem, et jõuaks ka vasakule vaadata ennem, kui pinnale pendeldab.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
triplekix
post Apr 14 2008, 19:50:54
Postitus #5


Member
**

Grupp: Members
Postitusi: 16
Liitunud: 20-July 07
Kasutaja nr.: 4



QUOTE(Talendid @ Aug 5 2007, 21:02:08) *
Kas tõesti kõik sukeldujad sündinud talendid või siiski miskeid elementaarseid harjutuseid võtteid parendamiseks kasutati. Ei räägi ju 30 sekisest sukeldumisest vaid ikka tiba kauem, et jõuaks ka vasakule vaadata ennem, kui pinnale pendeldab.


tegelikult 30 sekundit ujudes veeall on juba suht normaalne.

Aga treeni võhma, siis saad kauem olla.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Joff
post May 28 2008, 14:55:07
Postitus #6


Newbie
*

Grupp: Members
Postitusi: 9
Liitunud: 2-April 08
Kasutaja nr.: 167



QUOTE(triplekix @ Apr 14 2008, 20:50:54) *
tegelikult 30 sekundit ujudes veeall on juba suht normaalne.

Aga treeni võhma, siis saad kauem olla.


Treenimine aitab kindlasti. Kui inglise keelt loed, siis soovitan "underwater with a single breath" raamat läbi lugeda. Seal kenasti harjutused sees, kuidas süstemaatiliselt tulemusi parandada. Kõige olulisem võtmesõna on minu jaoks lõõgastumine. Oluline harjutada nii hapniku omastamist kui ka CO2-ga leppimist smile.gif

Kui Tartumail harrastajaid leidub, siis võiks pundiga basseini väisata - muidu ilmselt vetelpäästjadki Auras/Pühajärve Spa-s (nendesse tavaliselt ise eksin) muutuvad murelikuks kui teha pealt 3 minutilisi stop-and-go sessioone.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Failure
post Feb 19 2009, 09:54:54
Postitus #7


Advanced Member
***

Grupp: Members
Postitusi: 31
Liitunud: 16-February 09
Asukoht: Tartu
Kasutaja nr.: 208



QUOTE(Joff @ May 28 2008, 14:55:07) *
Treenimine aitab kindlasti. Kui inglise keelt loed, siis soovitan "underwater with a single breath" raamat läbi lugeda. Seal kenasti harjutused sees, kuidas süstemaatiliselt tulemusi parandada. Kõige olulisem võtmesõna on minu jaoks lõõgastumine. Oluline harjutada nii hapniku omastamist kui ka CO2-ga leppimist smile.gif

Kui Tartumail harrastajaid leidub, siis võiks pundiga basseini väisata - muidu ilmselt vetelpäästjadki Auras/Pühajärve Spa-s (nendesse tavaliselt ise eksin) muutuvad murelikuks kui teha pealt 3 minutilisi stop-and-go sessioone.



Ise olen Tartust; plaanin Auras arjutamist. Oma lestadega lubataks ujuda küll, seega mõnipäev on minek.
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
2 kasutaja(t) loeb seda teemat (2 külalist ja 0 anonüümset kasutajat)
0 kasutajat:

 

Display Mode: Standard · Muuda: Lineaarne · Muuda: Puu


Tekstiversioon Aeg hetkel: 21st August 2019 - 21:51:58